Скільки спалюється на розумову діяльність калорій?

Скрізь пишуть, скільки калорій спалюється за різні заняття спортом, типу бігу і фітнесу. Бачила ще таблички, де написано, скільки калорій можна спалити, виконуючи стандартну роботу по дому: прасування білизни, миття підлоги, посуду і т. Д. Є навіть жартівливі таблички зі спалювання калорій під час сексу, щось типу «роздягати партнера» - стільки-то калорій, «роздягати партнера без його згоди» - стільки-то, «оргазм» - стільки-то ккал, «зімітувати оргазм» - стільки-то (в другому випадку, зрозуміло, завжди набагато більше) ну і далі в тому ж дусі.

Тобто всюди мається на увазі, що калорії можна спалити виключно під час якогось фізичного праці або заняття спортом. Але як же розумова діяльність?

Пам'ятаю, коли підлітком вирішила худнути і стала вважати типу свою базову норму калорій (і вважала взагалі неправильно, звичайно)) мама мені весь час говорила, що для мізків теж потрібні калорії. Типу що якщо багато думаєш або займаєшся якимось розумовою працею, то калорій спалюється не менше, аніж при заняттях спортом.

Ну прям в те що не менше я не вірю, але повинні ж вони теж спалюватися, правильно. Тільки як вирахувати, скільки саме. Скрізь пишуть про калорії, що спалюються під час ходьби, сидіння, стояння, а мені цікаво, під час читання, наприклад, скільки йде калорій на годину? А під час математичних розрахунків? Під час заповнення звітів, написання яких-небудь текстів? А під час створення чого-небудь, напевно, і зовсім купа калорій йде - мізки ж щосили працюють.

Автор теми: Єлизавета (Владивосток)