На цей раз дослідження фахівці присвятили проблемі підвищеного артеріального тиску, з якої щодня стикається величезна кількість людей по всьому світу. Які спеції, на думку вчених , Здатні знизити тиск, розповість Joinfo.ua.
Зелений кардамон допоможе при підвищеному тиску
Ця ароматна пряність з ніжним і трохи «ментоловим» смаком виявилася здатна знижувати тиск. До цього висновку прийшли експерти після того, як провели дослідження на добровольцях.
Як проходило дослідження
Протягом 3-х місяців 20 учасників експерименту вживали в їжу мелену спецію - по півтора грама двічі в день. До кінця дослідження вчені відзначили, що показники тиску випробовуваних, які раніше були підвищеними, практично прийшли в норму.
Отже, в даному дозуванні і в разі підвищеного артеріального тиску зелений кардамон може надати неоціненну допомогу здоров'ю людини.
Що ще виявили вчені?
Крім того, є відомості про те, що знижувати тиск здатні такі прянощі, як базилік і кориця. Однак дослідження на даний момент проводилися тільки на лабораторних мишах - у піддослідних тварин було відзначено зниження артеріального тиску після прийому кожної з добавок.
Проте, фахівці радять не нехтувати їх радою, і додавати в їжу ці корисні спеції просто для аромату - в цьому випадку і користь для здоров'я очевидна, і їжа смачніша вийде.
Також не варто забувати про часник, який, на думку вчених, здатний знижувати підвищений тиск, викликаючи розширення судин.
Редакція ДжоІнфоМедіа нагадує, що у прянощів можуть бути і протипоказання до прийому. А тому перед їх вживанням, особливо якщо мова йде про постійному прийомі, рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Можливо, вам буде цікаво дізнатися про те, як не набрати зайву вагу, відзначаючи Новий рік ? Вчені провели ряд експериментів і поділилися результатами своїх досліджень, які допоможуть зберегти фігуру.
Фото: pixabay
Що ще виявили вчені?
Наша совместная команда Banwar.org. Сайт казино "Пари Матч" теперь доступен для всех желающих, жаждущих волнения и азартных приключений.